Что такое стресс \ Стресс. Вокруг этого понятия столько накручено.... Что такое стресс? Нужно ли его бояться? Ответ прост, если вспомнить понятие стресса. Стресс - это адекватная реакция человека, направленная на адаптацию к новым факторам внешним или внутренним) и их не надо опасаться. Напротив, за стрессом должно идти расслабление. Угроза есть тогда, когда стресс без расслабления и мы испытываем постоянный стресс.

Стресс. Вокруг этого понятия столько накручено.... Что такое стресс? Нужно ли его бояться? Ответ прост, если вспомнить понятие стресса. Стресс - это адекватная реакция человека, направленная на адаптацию к новым факторам внешним или внутренним) и их не надо опасаться. Напротив, за стрессом должно идти расслабление. Угроза есть тогда, когда стресс без расслабления и мы испытываем постоянный стресс.